Doe de vezeltest
Vezelrijke voedingsmiddelen zijn een onderschatte troef in een gezond voedingspatroon. Niet voor niets staan ze bovenaan in de donkergroene zone van de voedingsdriehoek. Toch haalt het merendeel van de Belgen het aanbevolen minimum van 25 gram vezels per dag niet. Hoeveel vezels eet jij? Ontdek het met de Vezeltest!
Doe de vezeltest