Gezondheid en wetenschap

In de media - De Standaard van 5 januari 2026 ging uitgebreid in op de volgens de krant nutteloze proteïnehype. De gemiddelde Belg zou geen nood hebben aan extra proteïnen (eiwitten). Volgens Laura Clays van Test-Aankoop is het een pure marketingtruc. Iemand die drie keer per week gaat joggen, heeft geen extra eiwitten nodig.

In de media - Met de stevige mintemperaturen dezer dagen zorg je maar beter dat je geen koude voeten krijgt. Moet je daarvoor twee paar sokken over elkaar aandoen? Of is één paar dikke sokken zinvoller tegen de kou? Het is een vraag die al in diverse media aan bod kwam, waaronder De Standaard op 18 november 2025.

In de media - De cijfers voor wiegendood nemen toe in ons land. Weinig wetenschappelijke adviezen en foute afbeeldingen van slapende baby’s op het internet en sociale media spelen volgens experten daarin een rol. Daarom lanceerde Kind en Gezin de campagne ‘Veilig slapen’, met duidelijke en betrouwbare tips.

In de media - De griepepidemie heeft Europa dit jaar opvallend vroeg getroffen, ongeveer vier weken eerder dan in voorgaande seizoenen. Dat meldde VRT NWS op 17 december. De vroege start, in combinatie met de dominantie van een nieuwe virusstam, zet de gezondheidszorg in verschillende landen onder zware druk, waarschuwt de Wereld­gezondheids­organisatie (WHO).

In de media - Kersttijd is kaarsjestijd. Kaarsen brengen sfeer in donkere dagen, maar ze zorgen ook voor ongezonde lucht. In De Standaard van 8 december zegt Marianne Stranger, binnenluchtexpert bij VITO, dat geurkaarsen gemiddeld meer roet en fijnstof produceren dan niet-geurende kaarsen.

In de media - Winter in aantocht! Als het koud is, ga je beter niet naar buiten met nat haar, want dan word je verkouden. Dat idee leeft al generaties lang en duikt nog geregeld op in gesprekken en op sociale media. Toch stelt de medische wetenschap al tientallen jaren dat verkoudheden door virussen worden veroorzaakt en niet door koude of nat haar. Dat stelt prof Dirk Devroey in de Universiteit van Vlaanderen, opgepikt door sociale media.

In de media - Het Nieuwsblad schrijft op 5 december dat een Amerikaans adviescomité (ACIP) de prik tegen hepatitis B voor pasgeborenen niet langer standaard wil aanraden. Alleen baby’s met een hoger risico zouden de prik zeker nog krijgen. Dat nieuws zorgt ook hier voor ongerustheid.

In de media - Stel dat je kind zo’n kleurrijk verpakt tabletje voor de vaatwasser voor een snoepje aanzag en het inslikt. Je bent dan misschien geneigd om meteen je vingers in de keel van je kind te stoppen om hem of haar te laten overgeven. Maar die neiging kan je beter onderdrukken.

In de media - Het gebruik van white noise is populair om in slaap te vallen. Dat meldt een artikel op VRT NWS van 6 december. Veel mensen gebruiken ruis als een soort achtergrondgeluid dat hen afleidt. Slaapexperten waarschuwen echter regelmatig dat het je slaap net kan verstoren en je gehoor kan belasten.

In de media - Op iedere doordeweekse dag kipnuggets en op zondag kip van het spit. Is dat beter dan een biefstuk? Een lezer vraagt ons waarom er beweerd wordt dat wit vlees gezonder is dan rood vlees.

In de media - Volgens TikTok-influencers kan je er niet vroeg genoeg mee beginnen: skincare-producten. Ze promoten stappenplannen met toners, serum, vitamine- en andere crèmes en oliën allerhande. De eerste publicaties die dit fenomeen onderzoeken, tonen een toename van huidproblemen bij tieners.

In de media - In de realityreeks The Kardashians laat Kim Kardashian een SPECT-hersenscan maken bij de populaire psychiater dr. Daniel Amen. Op basis van die scan zegt hij dat ze ‘niet gestrest, niet angstig en niet depressief’ is en geen hoog risico op alzheimer heeft. Hij wijst ook op ‘gaten’ in haar scan door lage activiteit in het voorste deel van haar hersenen. Dat wijst volgens hem op chronische stress en lagere stressbestendigheid.

In de media - In het Radio2-programma Win Win van 12 november 2025 ging het over alcohol. Volgens gast en chocolatier Dominique Persoone moet je wel een 50-tal likeurpralines eten om je dronken te voelen. Klopt dat?

In de media - Injecties met bloedplaatjesrijk plasma (PRP) worden steeds vaker gebruikt om allerlei aandoeningen te behandelen. Het gaat dan vaak over peesaandoeningen (problemen met achillespees, tenniselleboog of schouderpijn) of artrose (aan knie, heup of voet). Een bezorgde atleet vraagt ons of deze tijdrovende en dure injecties nuttig zijn voor zijn gescheurde achillespees.

In de media - De alternatieve therapie ‘cupping’ lijkt in opmars. Een huisarts meldt ons dat hij plots veel patiënten ziet die ‘cupping lieten doen’, voor onder andere rug- en nekklachten. Op de website van het Centrum voor Avondonderwijs lezen we dat je na één les van 7 uur een attest krijgt voor cupping-massagetherapeut. Werkt dit echt?

In de media - Kraantjeswater in Vlaanderen wordt streng gecontroleerd, maar op TikTok beweren sommige influencers dat er hormonen in zitten doordat veel vrouwen een anticonceptiepil nemen. Volgens hen komen de hormonen via urine in afvalwater terecht en worden ze niet volledig verwijderd wanneer er drinkwater van gemaakt wordt. Ze zeggen dat dat kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals ‘vervrouwelijking’ bij mannen. Vaak maken ze tegelijk reclame voor ‘detoxkuren’ of dure waterfilters.

In de media - De Amerikaanse gezondheidsautoriteit Robert Kennedy heeft geprobeerd om een publicatie te laten terugtrekken uit het vakblad Annals of Internal Medicine. Die ging over een recent Deens onderzoek dat bewijst dat aluminium in vaccins de gezondheid van gevaccineerde kindjes niet schaadt. Het vakblad weigerde op zijn vraag in te gaan.

In de media - Op websites van privéklinieken lees je dat een infuus met hoge dosissen vitamine C een kankerremmend effect heeft. Het zou kankercellen doden, het immuunsysteem versterken en de werking van chemotherapie verbeteren.

In de media - Jarenlang hebben artsen patiënten met hartritmestoornissen gewaarschuwd voor koffie. Maar een nieuwe studie laat precies het tegenovergestelde zien: wie dagelijks een kopje drinkt, heeft er juist minder last van. Dat meldt de website Scientias.nl.

In de media - In de herfst merken veel vrouwen opeens meer haar op in hun borstel, in het doucheputje of op hun hoofdkussen. Dat kan schrikken zijn. Huisartsen en apothekers krijgen in september en oktober dan ook vaker vragen over haarverlies.