Hoe moet je reanimeren?

Aangepast op 18/08/2023

Wat is het?

Bij reanimeren geef je een combinatie van 30 borstcompressies en 2 beademingen. Voor een succesvolle reanimatie zijn borstcompressies cruciaal. Goede beademingen zijn belangrijk en verbeteren de slaagkansen van de reanimatie.

Als de persoon die de noodcentrale 112 verwittigt geen eerstehulpkennis heeft, zal de operator telefonisch instructies geven om alleen borstcompressies te geven (zonder beademingen). Het is voor iemand zonder training namelijk moeilijk om effectieve mond-op-mondbeademingen te geven. We noemen dit geassisteerde CPR of telefoon-CPR.

Gebruik ook een automatische externe defibrillator (AED) als die beschikbaar is. Dat toestel geeft indien nodig een elektrische shock aan het slachtoffer. Een AED gebruiken vergroot aanzienlijk de slaagkansen van een reanimatie.

Laat angst om iets fout te doen of schade te veroorzaken je niet tegenhouden om een reanimatie te starten. Iedereen kan levens redden. In noodsituaties mag je niet twijfelen. Doen!

Wat stel je vast?

Als iemand plots:

in elkaar zakt en daarbij het bewustzijn verliest;
niet reageert;
abnormaal ademt;
eventueel schokkende bewegingen maakt;
een blauwachtige kleur krijgt;

moet je snel ingrijpen. Dat is niet alleen belangrijk voor de overlevingskans van de persoon, maar ook voor de restletsels door hersenbeschadiging.

Aanbeveling

Zorg voor veiligheid:

Wees zeker dat het veilig is voor jezelf, het slachtoffer en de omstaanders.

Beoordeel de toestand van het slachtoffer:

Ga na wat er mis is.
Controleer het bewustzijn.
Open de luchtweg en controleer de ademhaling.
Duid iemand aan en vraag om je te helpen. Als je alleen bent, roep je luid om hulp als je hebt vastgesteld dat het slachtoffer bewusteloos is. Doe dat om er niet alleen voor te staan tijdens de hulpverlening.

Bel 112

Laat iemand een AED halen als er een in de buurt is. Als je alleen bent, verlaat je het slachtoffer niet en start je onmiddellijk de reanimatie.

Verleen verdere eerste hulp:

Geef 30 borstcompressies:
- Plaats je handen in het midden van de borstkas. Haak je vingers van beide handen in elkaar.
- Druk de borstkas bij de gemiddelde volwassene ongeveer 5 cm in, maar niet meer dan 6 cm.
- Druk de borstkas 100 tot 120 keer per minuut in, met zo weinig mogelijk onderbrekingen.
- Laat de borstkas na elke compressie telkens omhoog komen. Steun niet op de borstkas.
Open de luchtweg na de eerste 30 compressies:
- Open de luchtweg door het hoofd naar achteren te kantelen en de kin omhoog te tillen.
Geef 2 mond-op-mond beademingen.
Wissel 30 borstcompressies af met 2 beademingen.
• Zodra er een AED beschikbaar is, voer je de verdere reanimatie met een AED uit.
Blijf reanimeren tot:
- de gespecialiseerde hulp arriveert en je vraagt om te stoppen;
- het slachtoffer definitief wakker wordt;
- je zelf uitgeput bent.

Hoe snel?
Om je op zo'n paniekmoment te helpen, stelde Rode Kruis-Vlaanderen een playlist samen van liedjes met het ideale tempo voor een reanimatie. Kies een liedje dat je kent en zing het in je hoofd om het juiste ritme aan te houden voor de hartmassages.