Wat is het?
Je kan onderkoeld raken wanneer je lang in een koude omgeving bent. Bijvoorbeeld wanneer je in een koude woning of ’s nachts op straat valt en niet meer recht raakt. Je lichaamstemperatuur zal dan geleidelijk dalen.
Hoe kan je het herkennen?
- Doordat de lichaamstemperatuur daalt vertragen de stofwisseling en de lichaamsfuncties.
- Het slachtoffer reageert trager.
- Het slachtoffer ademt trager.
- De hartslag van het slachtoffer vertraagt.
- De huid wordt koud.
- De persoon kan er volledig levenloos uitzien en schijndood zijn.
- Dit is een manier van het lichaam om te overleven. De belangrijkste functies blijven zo langer intact bij een lage temperatuur.
Wat kan je doen?
Controleer meteen of het slachtoffer nog bij bewustzijn is, ademt en of hij nog een hartslag heeft.
Het slachtoffer is bij bewustzijn, ademt en heeft een hartslag
- Bel onmiddelijk 112
- Probeer in afwachting van de hulpdiensten het slachtoffer te verwarmen met kleren, dekens of als het kan een isolatiedeken.
Het slachtoffer is bewusteloos, ademt niet meer en/of heeft geen hartslag meer
- Als er geen duidelijke tekenen zijn dat de persoon overleden is, bel onmiddelijk 112 en start de reanimatie.
- Volg het ritme van reanimatie: 2 beademingen en 30 hartmassages. Voer deze laatste voldoende snel (100 per minuut) en krachtig uit: druk de borstkas zeker 5 cm naar beneden.
- Probeer dit vol te houden tot de hulpdiensten kunnen overnemen.
- Vraag hulp aan omstaanden als die er zijn.
- Eén persoon kan dan beademen en een andere hartmassage geven. Als je moe wordt, kun je de rollen omkeren.
Wanneer de hulpdiensten toekomen, nemen zij de reanimatie over en sluiten ze een externe defibrillator aan. Het slachtoffer moet nadien zo snel mogelijk naar het ziekenhuis gebracht worden om geleidelijk opgewarmd te worden.