In het nieuws
Een vettig laagje op je huid houdt vocht vast en verzacht een droge huid. Op sociale media raden influencers aan om daarvoor ossenvet te gebruiken. Dat is gesmolten rundervet. Ze beweren dat het gelijkaardig is aan de vetten die in je huid zitten en prijzen het aan als ‘natuurlijke’ hydraterende crème die beter zou werken dan crèmes uit de apotheek of winkel. Het zou zelfs helpen tegen eczeem en acné.
Conclusie
Er is geen enkel bewijs dat ossenvet beter werkt dan een hydraterende crème. Het idee dat ossenvet bijna hetzelfde is als je eigen huidvet klopt niet: talg is veel complexer en bevat stoffen die in ossenvet ontbreken. Het hoofdbestanddeel van ossenvet kan de buitenste laag van je huid zelfs verzwakken. Huisbereid ossenvet kan bovendien vervuild zijn en de huid irriteren. Heb je een droge huid, eczeem of acné? Vraag dan advies aan je dermatoloog, huisarts of apotheker.
Lees verder »Waar komt dit nieuws vandaan?
De trend doet al enkele jaren de ronde op sociale media, nadat een filmpje viraal ging waarin een influencer haar man een zelfgemaakte crème met ossenvet liet mengen (1). Het filmpje is enorm populair. Sindsdien delen talloze influencers gelijkaardige recepten, vaak met de boodschap dat iets natuurlijk beter voor je is. Een deel van hen verkoopt natuurlijk ook huisbereide potjes ossenvetbalsem.
Bron
(1) Naraazizasmith. Homemade moisturizer recipe using beef tallow. TikTok. 15 mei 2024.
Hoe moet je dit nieuws interpreteren?
Geen enkele studie testte ossenvet op de huid
We vonden geen enkele studie die ossenvet op de menselijke huid onderzocht heeft. Er is dus geen onderzoek dat aantoont dat ossenvet beter werkt dan een gewone hydraterende crème en zeker niet dat het eczeem of acné geneest.
Wat we wel vinden is onderzoek naar de losse vetzuren in ossenvet en naar dierlijk vet in cosmetica. Het gaat vaak om labo-onderzoek of proeven op stukjes huid, niet om goed vergelijkend onderzoek bij mensen.
Ossenvet lijkt amper op je eigen huidvet
De populairste bewering is dat ossenvet bijna identiek is aan talg, het vet dat je huid zelf aanmaakt. Dat klopt niet:
- Ossenvet is een eenvoudig mengsel van drie vetzuren die ook in talg zitten.
- Talg is een specifiek, ingewikkeld mengsel. Het bevat nog veel meer vetzuren, naast stoffen die alleen in menselijke talg voorkomen (2). Net die stoffen ontbreken in ossenvet.
In olijfolie zitten ook een paar vetzuren die in talg zitten, maar daarom is olijfolie nog niet vergelijkbaar met talg.
Ossenvet kan je huid net verzwakken
Ongeveer vier van de tien vetzuren in ossenvet zijn een oliezuur. In labo-onderzoek op stukjes huid verstoort oliezuur de bovenste beschermlaag en laat het meer vocht uit de huid ontsnappen (3). Dat is dus het tegenovergestelde van wat de ossenvet-trend belooft.
Ossenvet bevat ook verzadigde vetzuren, zoals palmitine- en stearinezuur. Die kunnen de buitenste laag van je huid wel wat helpen herstellen. Maar dat is alleen aangetoond met gezuiverde vetzuren, op stukjes huid, niet met het soort onzuiver ossenvet dat in je keukenkast staat (4).
‘Natuurlijk’ is niet hetzelfde als ‘veilig’
‘Natuurlijk’ klinkt mooi, maar het zegt niets over hoe veilig een product is of hoe goed het werkt.
Als je zelf ossenvet smelt, gebeurt er geen kwaliteitscontrole. Vetweefsel kan kleine hoeveelheden vervuilende stoffen bevatten, zoals resten van bestrijdingsmiddelen of zware metalen. Het is onduidelijk wat er met die stoffen gebeurt tijdens het smelten (5). Voor cosmetica gelden daarom strenge kwaliteitsnormen, maar niet voor ossenvet.
Vet op een ontstoken of open eczeemhuid kan bovendien irriteren. En ben je gevoelig voor acné? Dan kan ossenvet je poriën verstoppen.
Wil je je huid verzorgen? Dan bestaan er (goedkope) crèmes die wel grondig onderzocht zijn, zoals een neutrale basiscrème of een crème met ceramiden. Een dure of trendy crème is niet beter dan een basiscrème.
Conclusie
Er is geen enkel bewijs dat ossenvet beter werkt dan een hydraterende crème. Het idee dat ossenvet bijna hetzelfde is als je eigen huidvet klopt niet: talg is veel complexer en bevat stoffen die in ossenvet ontbreken. Het hoofdbestanddeel van ossenvet kan de buitenste laag van je huid zelfs verzwakken. Huisbereid ossenvet kan bovendien vervuild zijn en de huid irriteren. Heb je een droge huid, eczeem of acné? Vraag dan advies aan je dermatoloog, huisarts of apotheker.
Referenties
- (2) Ottaviani M, Camera E, Picardo M. Lipid mediators in acne. Mediators of Inflammation 2010;2010:858176.
- (3) Mack Correa MC, Mao G, Saad P, et al. Molecular interactions of plant oil components with stratum corneum lipids correlate with clinical measures of skin barrier function. Experimental Dermatology 2014;23(1):39-44.
- (4) Nip J, Ilarslan H, Villa A, et al. Topically applied, fatty acid-containing formulations provide superior barrier benefits in an ex vivo tape-stripped skin model. International Journal of Cosmetic Science 2024;46(4):506-515.
- (5) Becker LC, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Lard and Lard-Derived Ingredients. Int J Toxicol 2023;42(3_suppl):58S-60S.