Wat is het?
Je raakt onderkoeld als je lichaamstemperatuur daalt onder de 35°C. Dat kan zeer snel gaan wanneer je in koud water valt of schaars gekleed buiten loopt bij guur weer in combinatie met hevige wind. Wind zorgt ervoor dat je sneller afkoelt.
Wat stel je vast?
Kenmerken van onderkoeling zijn:
- het slachtoffer bevindt zich in een koude omgeving of heeft zich net van een koude naar een warme omgeving verplaatst;
- oncontroleerbaar rillen en klappertanden;
- Als de onderkoeling blijft aanhouden, zal dat geleidelijk aan stoppen.
- koude, bleke en droge huid en later blauwe lippen, oren, vingers en tenen;
- ademhaling die eerst versnelt en later langzaam en oppervlakkig wordt;
- moeite om te bewegen en te spreken;
- verwardheid;
- bewustzijnsproblemen (sufheid, geheugenverlies, irrationeel gedrag, vermoeidheid).
Aanbeveling
! Vermijd bruuske en schokkende bewegingen. Verplaats een onderkoeld slachtoffer horizontaal.
Bel 112 als:
- het slachtoffer niet meer rilt;
- zijn of haar spieren verstijven;
- het slachtoffer bewustzijnsstoornissen vertoont.
Verleen verdere eerste hulp:
- Controleer het bewustzijn: open de luchtweg en controleer de ademhaling indien nodig.
- Breng het slachtoffer naar een warmere plaats of bescherm hem of haar tegen verdere afkoeling.
- Meet de lichaamstemperatuur van het slachtoffer.
- Is de kleding van het slachtoffer nat?
- Trek de kleding voorzichtig, volledig uit.
- Droog het slachtoffer af.
- Dek het slachtoffer warm toe.
- Wrijf het slachtoffer niet warm.
- Rilt het slachtoffer nog en is hij of zij nog goed bij bewustzijn?
- Ja: doe aan passieve opwarming.
- Nee: doe aan actieve opwarming.
| Passieve opwarming | Actieve opwarming |
|
|
Meer informatie
- Lees ook Help! Eerste hulp voor iedereen met gedetailleerde eerstehulptips van Rode Kruis-Vlaanderen.
- Bekijk de instructiefilmpjes van het Rode Kruis hieronder.
De vier stappen in eerste hulp
Bewustzijn en ademhaling controleren
