Marleen Finoulst Verschenen op 21/09/2018

In het nieuws

Weinig mensen weten dat je je risico op dementie kan verminderen met een gezonde levensstijl. Daarom focust de campagne vandaag op preventie: wat goed is voor je hart, is ook goed voor je brein.

Waar komt dit nieuws vandaan?

Hoge leeftijd is de belangrijkste risicofactor voor dementie, maar een gezonde levensstijl op middelbare leeftijd (40-75 jaar) kan dat risico verminderen. Die gezonde levensstijl omvat bekende factoren die ook het hart gezond houden (niet roken, alcohol beperken, voldoende bewegen, gezond eten), lang cognitief en sociaal actief blijven. Uit een enquête bij 1.008 Vlamingen blijkt dat slechts 34,5% van de respondenten daarvan op de hoogte is.

Het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen organiseert vandaag, op Wereld Alzheimer Dag, een publiekscampagne onder de naam SaniMemorix. Aan een aantal Vlaamse stations en hotspots worden ‘vaccindoosjes’ met die naam uitgedeeld. Deze bevatten informatie over beïnvloedbare leefstijlfactoren die het risico op dementie doen dalen. Ook wordt een website (1) gelanceerd met informatie over dementie en preventie.

Deze campagne loopt tegelijk ook in Nederland, Duitsland, Luxemburg en Noorwegen. 

Bron

(1) https://www.sanimemorix.eu/indexNl.html

Hoe moeten we dit nieuws interpreteren?

De belangrijkste risicofactor voor het ontwikkelen van dementie is leeftijd en daar kan je alvast niets aan doen.

Er zijn verschillende vormen van dementie. De twee belangrijkste zijn de ziekte van Alzheimer en vasculaire dementie. Beide kunnen ook samen voorkomen. Vasculaire dementie wordt veroorzaakt door een slechte conditie van de bloedvaten in de hersenen: het is deze vorm die je kan voorkomen met preventieve leefstijlmaatregelen. Dat bleek recent nog uit een Franse studie. Bij een eerder onderzoekwaren de resultaten minder duidelijk.

Een gezonde levensstijl heeft naar alle waarschijnlijkheid een gunstige impact op vasculaire dementie (wat goed is voor je hart, is goed voor je brein), maar of het risico op de ziekte van Alzheimer ook vermindert, is minder duidelijk.

Conclusie

Veel mensen denken bij dementie spontaan aan de ziekte van Alzheimer, de meest voorkomende vorm van dementie. Toch zijn er nog andere vormen, waaronder vasculaire dementie, veroorzaakt door een slechte conditie van de bloedvaten in de hersenen. Een gezonde levensstijl heeft vooral een impact op deze laatste vorm.


Meer informatie: SaniMemorix (https://www.sanimemorix.eu/index.html)

Ook interessant

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief