Bewering
In een filmpje op TikTok wordt beweerd dat geitenmelk veel beter is voor een baby dan koemelk. Het zou ook makkelijker te verteren zijn. Klopt dat?
Conclusie
Zuigelingenvoeding op basis van geitenmelk is qua voedingswaarde en verteerbaarheid vergelijkbaar met zuigelingenvoeding op basis van koemelk. Dat is uitgebreid onderzocht in vergelijkende studies. Geitenmelk is dus niet beter dan koemelk. De uitspraak op TikTok is niet waar. De keuze voor geitenmelk is een persoonlijke keuze. Geitenmelk is overigens niet geschikt voor kindjes met een koemelkallergie. Ze reageren vaak ook op geitenmelkeiwitten.
Lees verder »Waar komt deze bewering vandaan?
Op TikTok doet influencer Stéphanie (stephanieteckelvrouwtje) de volgende uitspraak: ‘We weten inmiddels allemaal dat geitenmelk veel beter is dan koemelk voor een baby’ (1). Geitenmelk zou ook makkelijker te verteren zijn. We krijgen hierover een vraag.
Bron
(1) Stephanieteckelvrouwtje. TikTok.
Hoe moet je deze bewering interpreteren?
Borstvoeding blijft de eerste keuze voor een baby. Maar als dat geen optie is, kan je kiezen voor zuigelingenvoeding. Naast formules op basis van koemelk bestaat er ook zuigelingenvoeding op basis van geitenmelk.
Geitenmelk bevat andere suikers en vetten dan koemelk. Ook de eiwitsamenstelling verschilt lichtjes. Zuigelingenvoeding op basis van koemelk en voeding op basis van geitenmelk zijn wel gelijkwaardig qua voedingswaarde, geschiktheid en verteerbaarheid (2).
Wat betreft de verteerbaarheid toont een overzichtsstudie aan dat geitenmelk-gebaseerde en koemelk-gebaseerde voeding voor gezonde baby’s vergelijkbaar is. Er zijn geen verschillen in reflux, koliekjes, ontlastingsfrequentie of consistentie van stoelgang (3).
Zuigelingenvoeding op basis van geitenmelk is niet geschikt voor baby’s met een koemelkallergie. Er bestaat namelijk een kruisreactie tussen koemelkeiwitten en geitenmelkeiwitten. Een baby met koemelkallergie kan dus ook reageren op geitenmelkeiwitten.
Er zijn dus geen medische indicaties om te kiezen voor geitenmelk. De keuze voor zuigelingenvoeding op basis van geitenmelk heeft puur met de voorkeur van ouders te maken.
Het kan wel zo zijn dat sommige kindjes geitenmelk beter verdragen dan koemelk of omgekeerd. Net zoals switchen van merk invloed kan hebben op krampjes.
Conclusie
Zuigelingenvoeding op basis van geitenmelk is qua voedingswaarde en verteerbaarheid vergelijkbaar met zuigelingenvoeding op basis van koemelk. Dat is uitgebreid onderzocht in vergelijkende studies. Geitenmelk is dus niet beter dan koemelk. De uitspraak op TikTok is niet waar. De keuze voor geitenmelk is een persoonlijke keuze. Geitenmelk is overigens niet geschikt voor kindjes met een koemelkallergie. Ze reageren vaak ook op geitenmelkeiwitten.
Referenties
- (2) Prosser C. Compositional and functional characteristics of goat milk and relevance as a base for infant formula. J Food Sci 2021;86:257-265.
- (3) Jankiewicz M, van Lee L, Biesheuvel M et al. The Effect of Goat-Milk-Based Infant Formulas on Growth and Safety Parameters: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2023;15:2110.