Wat zijn aarskloofjes?
Een aarskloofje of anale fissuur is een klein scheurtje in de huid rond de aars dat slecht geneest. Aarskloofjes zijn pijnlijk en vervelend, maar onschuldig. Meestal verdwijnen ze vanzelf.
Hoe ontstaan aarskloofjes?
- Als je te veel kracht zet tijdens de ontlasting, bij verstopping en harde stoelgang. Daardoor scheurt de huid rond de aars.
- Bij diarree. Doordat je de aars te vaak moet schoonvegen, ontstaat een huidwondje.
- Door anale seks.
- Als je zwanger bent of door de bevalling.
- Het komt ook vaak voor zonder een duidelijke oorzaak.
- In zeldzame gevallen ligt een aandoening aan de basis, zoals de ziekte van Crohn.
Hoe vaak komen aarskloofjes voor?
Naar schatting heeft ongeveer 1 op de 350 mensen last van aarskloofjes. Ze komen vooral voor bij volwassenen. Maar ook kinderen kunnen aarskloofjes hebben.
Hoe kan je aarskloofjes herkennen?
De voornaamste tekenen van aarskloofjes zijn pijn en bloedverlies.
- Tijdens en vlak na de ontlasting kan je pijn hebben. De pijn kan vrij scherp zijn. De pijn kan redelijk snel verdwijnen, maar blijft soms enkele uren aanwezig.
- Het bloedverlies komt uit het wondje. Je ziet rood bloed op de stoelgang of op het toiletpapier na het schoonvegen.
Hoe stelt je arts aarskloofjes vast?
💬 Je arts zal vragen stellen over je stoelgang:
- Hoe vaak maak je stoelgang?
- Is je stoelgang hard of zacht?
- Voel je pijn tijdens het ontlasten?
- Zit er bloed bij je stoelgang?
Een anaal kloofje is meestal makkelijk te zien. Meestal is er geen verder onderzoek nodig.
Wat kan je zelf doen?
Om het kloofje te laten genezen, is het belangrijk om je stoelgang mals te houden. Deze tips helpen:
- 🥗Eet gevarieerd met genoeg vezels. Vezels vind je in groenten, fruit, volkoren granen, peulvruchten, noten en zaden.
- 💧Drink minstens 1,5 liter water per dag.
- 🚶🏽♀️➡️Beweeg genoeg.
Ook goede toiletgewoonten zijn belangrijk:
- 🚽Ga meteen naar het toilet zodra je aandrang voelt.
- 🕒Neem je tijd om naar het toilet te gaan, maar blijf ook niet te lang zitten.
Tips om de pijn te verzachten:
- Neem 2 keer per dag gedurende 10 minuten een warm zitbadje (40°C). Dat ontspant de sluitspier.
- Eventueel kan een verdovende zalf helpen. Die zalf breng je aan voor en na het ontlasten. Vraag daarvoor raad aan je arts of apotheker.
Wat kan je arts doen?
Vaak geneest een aarskloofje vanzelf.
Je arts zal je wel advies geven om verstopping te helpen voorkomen of behandelen als je daar last van hebt.
Heb je erg veel last van de aarskloofjes?
- Soms zal je arts je dan een zalf voorschrijven die de apotheker speciaal moet bereiden. Je brengt de zalf 3 keer per dag aan, gedurende een 8-tal weken.
Is het aarskloofje na 2 maanden nog altijd niet genezen? Of komt het altijd terug? Dan spreken we van een chronische fissuur.
- In de helft van de gevallen geneest het kloofje door een zalf of gel te smeren.
- Soms helpen injecties met botox.
- Een andere optie is een operatie. Je arts verwijst je door naar een specialist. Die maakt een sneetje in de sluitspier, zodat de spanning in de spier vermindert. Het kloofje zelf wordt niet behandeld.
- Bij grotere wonden die niet genezen, is in uitzonderlijke gevallen een huidtransplantatie nodig.