Actueel
De term rugpijn verzamelt verschillende klachten ter hoogte van de rug. Ongeveer 80% van de volwassenen ervaart weleens een stekende pijn in de rug. Dit gaat soms gepaard met uitstraling naar de benen.
Rugklachten kunnen ontstaan door:
- persoonlijke factoren zoals stress;
- werkgerelateerde elementen zoals bandwerk of gewichten tillen;
- sportieve factoren zoals turnbewegingen.
Waarover gaat het?
De persoon heeft plotse of langdurige rugpijn. Soms gaat dit gepaard met:
- nekpijn;
- uitstraling van de rugpijn naar een arm of been;
- gevoelsstoornissen of krachtverlies in een arm of been.
Aanbeveling
1. Ga na wat er mis is.
2. Ga naar een arts bij:
- plotse verlammingsverschijnselen;
- plotse gevoelsstoornissen;
- problemen met het ophouden van stoelgang en urine.
3. Bel 112 als de plotse pijn hevig is en lang aanhoudt.
4. Heeft het slachtoffer een verkeersongeval of een valpartij meegemaakt?
- Zo ja, geef dan eerste hulp bij een wervelletsel.
- Zo nee, zoek dan samen met het slachtoffer naar de meest comfortabele houding. Vaak is dit de 90/90-houding: liggend op de rug met de knieën en de heupen in een hoek van 90 graden (ondersteund), alsof je op een stoel zit.
- Breng warmte aan op de rug. Gebruik hiervoor warme kledij of een warmtezakje.
Meer informatie
Lees ook de gedetailleerde tips van Rode Kruis-Vlaanderen.