Wat is een geknelde zenuw in het bovenbeen?
Een geknelde zenuw in het bovenbeen wordt in medische termen ‘meralgia paraesthetica’ genoemd. De aandoening wordt meestal veroorzaakt door een inklemming van een huidzenuw ter hoogte van de lies. Bij meer dan 30% van de gevallen is een afwijking in het traject van deze zenuw de oorzaak. In sommige gevallen vindt men geen duidelijke oorzaak.
In zeldzame gevallen komt het aan beide kanten voor.
Strakke kleding en sommige bewegingen kunnen de klachten verergeren.
De klachten verdwijnen meestal vanzelf.
Hoe vaak komt een geknelde zenuw in het bovenbeen voor?
Dit is een vrij zeldzame aandoening. Ze komt vooral voor bij mensen van middelbare leeftijd met overgewicht.
Hoe kan je een geknelde zenuw in het bovenbeen herkennen?
De belangrijkste symptomen zijn een verminderd gevoel, tintelingen of brandende pijn aan de voorkant en/of zijkant van je bovenbeen.
Je hebt geen last van krachtverlies in de dijspieren.
Hoe stelt je arts een geknelde zenuw in het bovenbeen vast?
Je arts zal je onderzoeken. Hij of zij zal de klachten proberen uit te lokken door je bovenbeen naar achter te bewegen (met gebogen knie), eventueel in combinatie met het uitoefenen van druk op de vermoedelijke inklemmingsplaats in je lies.
Je arts zal andere aandoeningen uitsluiten die last kunnen veroorzaken op dezelfde plek, zoals een ontstoken slijmbeurs van de heup of pees, een zenuwwortelcompressie of heupartrose.
Meestal zijn er geen extra onderzoeken nodig.
Twijfelt je arts? Dan verwijst die je door naar een specialist fysische geneeskunde of een neuroloog voor een zenuwgeleidingsonderzoek.
Wat kan je zelf doen?
Mocht overgewicht de uitlokkende factor zijn, dan probeer je best wat gewicht te verliezen.
Draag geen te strakke kleren of maak geen belastende bewegingen.
Vaak verdwijnen de klachten vanzelf zodra de belasting vermindert.
Bij pijn kan je een niet-steroïdale ontstekingsremmer (NSAID) nemen, zoals ibuprofen of naproxen:
- Gebruik een NSAID in een zo laag mogelijke dosis en zo kort mogelijk. Zo verminder je het risico op bijwerkingen voor je maag, hart of nieren.
- Wil je een NSAID gebruiken? Vraag dan advies aan je zorgverlener.
Je kan ook ‘cold packs’ (koelzakjes) leggen op de plaats van de inklemming.
Oefeningen om je heupbuigers te stretchen kunnen helpen. Je arts kan je daarvoor kinesitherapie voorschrijven.
Wat kan je arts of zorgverlener doen?
Helpen de tips hierboven niet voldoende, dan zal je arts een inspuiting met cortisone en een lokaal verdovend middel overwegen.
Blijft de aandoening desondanks storend aanwezig, dan kan men kiezen voor een operatie (om de zenuwinklemming op te heffen) of voor medicatie tegen zenuwpijnen (neuropathische pijn).
Meer weten?
- Thuisarts.nl: Ik heb een beknelde zenuw in mijn bovenbeen
- Gebruik je medicijnen? Zoek eenvoudig betrouwbare informatie op FarmaInfo.