In het nieuws
De cijfers voor wiegendood nemen toe in ons land. Weinig wetenschappelijke adviezen en foute afbeeldingen van slapende baby’s op het internet en sociale media spelen volgens experten daarin een rol. Daarom lanceerde Kind en Gezin de campagne ‘Veilig slapen’, met duidelijke en betrouwbare tips.
Conclusie
Kind en Gezin geeft vijf betrouwbare adviezen voor veilig slapen bij de allerkleinsten om wiegendood te voorkomen. Leg je baby op de rug, hou het kinderbed eenvoudig, blijf dichtbij, laat je baby wennen aan nieuwe situaties en zorg voor een gezonde, rookvrije omgeving. Op de website van Kind en Gezin vind je meer informatie.
Lees verder »Waar komt dit nieuws vandaan?
Veel ouders krijgen advies over veilig slapen van familie en vrienden, winkels en sociale media. Vaak is dat advies niet wetenschappelijk onderbouwd. Slechts 2% van de afbeeldingen online toont een veilig slapende baby. Alle andere beelden zijn onveilig (1).
Daarom lanceerde Kind en Gezin op 9 december 2025 de campagne ‘Veilig slapen’, met duidelijke en betrouwbare tips voor ouders en verzorgers.
- Leg je baby op de rug.
- Hou het kinderbed eenvoudig.
- Blijf dichtbij.
- Laat je baby wennen aan nieuwe situaties.
- Zorg voor een gezonde, rookvrije omgeving .
Bron
Hoe moet je dit nieuws interpreteren?
Wat is wiegendood?
Wanneer een baby gezond leek maar onverwacht overlijdt tijdens de slaap, wordt er aan wiegendood gedacht. Het kan een ongeval zijn, zoals gekneld raken tussen de matras en de wand van het bedje.
Je baby is het meest kwetsbaar tijdens de eerste zes maanden. In die periode is het risico op wiegendood het grootst. Naarmate je baby zich verder ontwikkelt, nemen de risico’s af.
| Wist je dat? Ook in de peutertijd blijven slaapadviezen belangrijk. Wanneer je baby ouder wordt, ontstaan er andere risico’s. Je kind kan bijvoorbeeld ergens onder rollen of uit het bedje klimmen. |
Preventieparadox
We denken vaak dat wiegendood niet meer voorkomt. Dat heeft als risico dat mensen soms minder waakzaam worden en de preventiemaatregelen onvoldoende toepassen, waardoor ze onbewust veel risico’s nemen.
5 adviezen veilig slapen
Leg je baby op de rug
De rugligging is de veiligste slaaphouding voor baby’s.
Waarom?
- De neus en mond blijven vrij. Dat verkleint de kans op verstikking.
- Baby’s slapen op de rug minder diep en worden sneller wakker bij problemen.
- Ze kunnen hun warmte beter kwijt, waardoor ze minder snel oververhit raken.
Veel ouders maken zich zorgen als hun baby melk teruggeeft. Dat is begrijpelijk, maar ook dan blijft rugligging het veiligst. Door de bouw van de luchtpijp en slokdarm kan melk niet zomaar in de luchtpijp lopen als de baby op de rug ligt. Als de baby op de buik of zij ligt, is dat risico juist groter.
Als je baby wakker is, mag je de houding wel afwisselen. Dat helpt bij de ontwikkeling.
Hou het kinderbed eenvoudig
Een leeg en eenvoudig bedje is veiliger dan een gezellig gevuld bed.
Let hierop:
- Gebruik een veilig kinderbed dat voldoet aan de Europese normen.
- Kies een stevige, goed passende matras. Te zachte matrassen verhogen het risico.
- Gebruik bij voorkeur een slaapzak met goed passende armsgaten.
- Vermijd lakens en dekens. Gebruik je ze toch, maak het bed dan laag en strak op.
Een klein knuffeldoekje mag erbij, zowel thuis als in de kinderopvang. Maar het mag het gezicht niet volledig bedekken en het bed moet verder leeg blijven. Zo’n doekje kan rust geven.
Blijf dichtbij
De veiligste plek voor een baby is:
- in dezelfde kamer als de ouders, zeker de eerste zes maanden;
- maar in een eigen bedje, niet in hetzelfde bed als de ouders. Een co-sleeper of bedje naast jouw bed is goed.
Samen slapen in dezelfde ruimte verlaagt het risico. Maar bedsharing (samen in één bed slapen) verhoogt het risico juist, onder meer door zachte matrassen, kussens en dekens, en doordat ouders zich in hun slaap omdraaien.
Hulpmiddelen zoals een babyfoon of camera kunnen helpen, maar vervangen je eigen zintuigen niet.
| Wist je dat? Als je je baby ’s nachts voedt of troost, is het bed wel de veiligste plek. Maar leg je baby erna weer in diens eigen bedje. |
Laat je baby wennen aan nieuwe situaties
Drukke dagen, logeren bij grootouders of starten in de kinderopvang kunnen stressvol zijn voor een baby. Stress kan het risico verhogen.
Een zachte overgang helpt:
- Bouw rust in.
- Hou vaste routines aan.
- Vertrouwde dingen, zoals een knuffeldoekje, kunnen houvast geven.
Zorg voor een gezonde, rookvrije omgeving
Baby’s zijn extra gevoelig voor hun omgeving.
- Zorg voor een rookvrije omgeving. Ook rook in kledij, tapijten of gordijnen is schadelijk.
- Ventileer en verlucht voldoende.
- Vermijd oververhitting. Voel niet aan handen of voeten, maar aan de nek of buik. Voelt die warm aan, dan heeft je baby het warm genoeg.
- Een koele slaapkamer (ongeveer 15 tot 18°C) is veilig.
- In warme zomers is extra toezicht belangrijk.
Heb je nog vragen bij de adviezen? Ga dan naar de website van Kind en Gezin of bel 078 150 100.
Conclusie
Kind en Gezin geeft vijf betrouwbare adviezen voor veilig slapen bij de allerkleinsten om wiegendood te voorkomen. Leg je baby op de rug, hou het kinderbed eenvoudig, blijf dichtbij, laat je baby wennen aan nieuwe situaties en zorg voor een gezonde, rookvrije omgeving. Op de website van Kind en Gezin vind je meer informatie.