Wat zijn droge ogen?
Als je lichaam minder tranen aanmaakt, kan je droge ogen krijgen.
De traanproductie neemt af met de leeftijd. Ook hormonale veranderingen kunnen de traanproductie doen afnemen.
Ook andere factoren kunnen droge ogen (mee) veroorzaken. Bijvoorbeeld:
- een aandoening, zoals:
- het syndroom van Sjögren;
- reumatoïde artritis;
- een probleem met je schildklier;
- een huidprobleem, zoals psoriasis of bepaalde vormen van eczeem;
- bepaalde medicatie, zoals:
- allergie-medicatie (antihistaminica);
- medicatie voor de behandeling van psychoses (antipsychotica);
- bètablokkers;
- werken in omstandigheden die langdurige visuele aandacht vereisen, zoals computerwerk.
Hoe vaak en bij wie komen droge ogen voor?
Droge ogen komen vaak voor.
De traanproductie neemt af met de leeftijd en door hormonale veranderingen. Dat verklaart waarom mensen in de menopauze vaker droge ogen hebben.
Hoe kan je droge ogen herkennen?
Dit zijn mogelijke tekenen van droge ogen:
- Je ogen voelen vaak droog of branderig. Of je hebt het gevoel dat er zand in je ogen zit.
- Je moet vaak huilen.
- Je ogen zijn snel geïrriteerd en rood.
Je hebt meer last van droge ogen:
- aan het einde van de dag;
- als er wind is (omdat de wind tranen droogt);
- als je op een plaats bent met rook of stof (omdat het gebrek aan tranen je ogen minder goed beschermt).
Sommige mensen hebben alleen last van droge ogen in een kamer met airconditioning. Dat is een probleem dat je bijvoorbeeld ziet in kantoren.
Hoe stelt je arts droge ogen vast?
Je arts vraagt welke klachten je hebt. Het is zelden nodig om je verder te onderzoeken.
Wat kan je zelf doen?
- Vermijd of bescherm jezelf zoveel mogelijk tegen dingen die je klachten veroorzaken of verergeren. Bijvoorbeeld:
- wind
- rook
- stof
- airconditioning
- Knipper regelmatig met je ogen.
- Probeer niet in je ogen te wrijven.
- Als je op een scherm werkt, bijvoorbeeld een computer, neem dan regelmatig pauzes (zonder scherm).
Kunsttranen
Kunsttranen houden je ogen vochtig. Ze kunnen je klachten verlichten, maar ze lossen de oorzaak van het probleem niet op.
In de apotheek vind je verschillende soorten kunsttranen: in de vorm van druppels, gel of zalf. Gebruik bijvoorbeeld overdag oogdruppels of een gel en 's avonds een zalf.
De effecten van kunsttranen kunnen van persoon tot persoon verschillen. Het kan dus nodig zijn om verschillende producten te proberen. Je kan advies vragen aan je apotheker.
Oogdruppels en gels mag je meerdere keren per dag aanbrengen, afhankelijk van je behoeftes. Ze kunnen je zicht een beetje wazig maken, maar dat duurt niet lang.
Controleer de houdbaarheid van het product. Sommige producten zijn na opening maar een paar weken houdbaar. Andere enkele maanden.
Als je langdurig kunsttranen gebruikt of als je ogen erg droog zijn, kan je kunsttranen voor eenmalig gebruik gebruiken (unidosissen). Die bevatten geen bewaarmiddelen. Bewaarmiddelen kunnen schadelijk zijn voor het oog als je ze te veel gebruikt.
Wanneer naar je huisarts?
Als je er last van hebt dat je ogen droog zijn, neem dan contact op met je arts.
Wat kan je arts doen?
Je arts gaat na of je droge ogen niet door een aandoening of medicatie komen.
Je arts kan kunsttranen voorstellen (oogdruppels, gel of zalf). Helpt dat niet genoeg? Dan kan je arts je doorverwijzen naar een oogarts.
Denkt je arts dat een ander probleem je droge ogen veroorzaakt? Dan kan die je doorverwijzen naar een specialist.
Meer weten?
Bronnen
- www.ebpnet.be
- Dry Eye Disease. BMJ Best Practice. Jun 2025.
- Dry Eye Disease. DynaMed. EBSCO Information Services. Jun 2025.
- BCFi. Oftalmologie. Geraadpleegd aug 2025.