Bewering
Het is een veelgebruikt huis-tuin-en-keukenmiddeltje bij diarree: cola zonder prik, ook platte cola of gebluste cola genoemd. Het zou het vochtverlies tegengaan en energie geven onder de vorm van suiker.
Conclusie
Vroeger redeneerde men dat cola, zeker zonder prik (geblust), vocht en suiker aan het lichaam zou teruggeven bij uitdroging door diarree of braken. Toch is dat een slecht idee. Gebluste cola bevat wel vocht, maar ook veel suiker. Suiker geeft wel een beetje energie, maar zorgt ook voor nog meer vocht in de darmen, waardoor de diarree eerder verergert. Bovendien bevat cola geen zout, wat je ook verliest bij diarree. Kleine hoeveelheden water, sportdrank, thee of lichte bouillon drinken is een beter idee.
Lees verder »Waar komt deze bewering vandaan?
Acute diarree gaat samen met vochtverlies en verlies aan elektrolyten, zoals zout en suikers. Volgens een stevig ingeburgerd grootmoedersmiddeltje zou een glas cola zonder prik helpen om de vocht- en elektrolytenbalans te herstellen.
Goed voor de maag en goed voor de portemonnee, redeneren voorstanders. Op de website ‘Oma weet raad’ wordt cola met een beetje zout erin aanbevolen tegen diarree (1).
Bron
(1) Oma weet raad. Diarree stoppen.
Hoe moet je deze bewering interpreteren?
Cola zonder prik is niet geschikt bij diarree, om de volgende redenen:
- Cola bevat wel veel vocht, maar ook veel suiker en nauwelijks zout.
- Te veel suiker in de darmen trekt vocht aan, wat de diarree kan verergeren.
- Bij diarree verlies je suiker én zout. Zonder zout kan je de elektrolytenbalans niet herstellen. Zout toevoegen, zoals in ‘Oma weet raad’, kan dat een beetje verhelpen.
- Cola bevat een kleine hoeveelheid cafeïne en dat werkt licht stimulerend op de darmen: nog meer diarree dus.
Bij diarree drink je beter kleine hoeveelheden water, sportdrank, thee of lichte bouillon.
Je vindt meer details over wat te doen bij diarree in de eerstehulptip van het Rode Kruis-Vlaanderen.
Conclusie
Vroeger redeneerde men dat cola, zeker zonder prik (geblust), vocht en suiker aan het lichaam zou teruggeven bij uitdroging door diarree of braken. Toch is dat een slecht idee. Gebluste cola bevat wel vocht, maar ook veel suiker. Suiker geeft wel een beetje energie, maar zorgt ook voor nog meer vocht in de darmen, waardoor de diarree eerder verergert. Bovendien bevat cola geen zout, wat je ook verliest bij diarree. Kleine hoeveelheden water, sportdrank, thee of lichte bouillon drinken is een beter idee.
Referenties
Gezondheid en Wetenschap/Rode Kruis-Vlaanderen. Eerste hulp bij diarree. 31 juli 2024.
