Wat zijn divertikels en diverticulitis?
Divertikels zijn zakvormige uitstulpingen op de dikke darm. Meestal merk je er niets van. De medische term voor de aanwezigheid van divertikels is ‘diverticulose’. Soms kunnen de divertikels ontsteken. Dat heet diverticulitis.
Hoe vaak komen divertikels en diverticulitis voor?
Divertikels komen vaak voor. Volgens schattingen heeft ongeveer de helft van de 50-plussers divertikels. Hoe ouder je wordt, hoe meer kans op divertikels.
Ongeveer 1 op de 5 mensen met divertikels krijgt last van diverticulitis.
Hoe kan je divertikels en diverticulitis herkennen?
Divertikels geven meestal geen klachten. Soms komen krampen, opgeblazen gevoel of stoelgangsproblemen voor, zoals bij prikkelbaredarmsyndroom. Een bloeding in een divertikel kan de oorzaak zijn van rood bloed bij de stoelgang.
Bij diverticulitis krijg je vaak last van buikpijn, meestal linksonder in de buik. Drukken op de buik is dan pijnlijk. Vaak is er wat lichte koorts. Je kan je ziek of misselijk voelen.
Hoe stelt je arts divertikels en diverticulitis vast?
Je arts zal:
- 💬vragen welke klachten je hebt en hoelang je al last hebt;
- 🔎je buik onderzoeken;
- 🌡️kijken of je koorts hebt.
🩸Eventueel doet je huisarts een bloedonderzoek om te kijken of er tekenen zijn van een ontsteking.
🏥Vermoedt je huisarts dat je misschien ernstige diverticulitis hebt? Dan verwijst die je door naar het ziekenhuis voor verdere beeldvorming, zoals bijvoorbeeld een CT-scan van je buik.
Soms worden divertikels per toeval ontdekt tijdens een kijkonderzoek van de dikke darm.
Wat kan je zelf doen?
Om de kans op diverticulitis te verkleinen, is het belangrijk om:
- 🥗veel vezels te eten.
Die vind je in:- 🍞volkoren granen (brood, pasta, rijst …),
- 🫘peulvruchten,
- 🥦groenten,
- 🍉fruit,
- 🌰noten en zaden;
- 💧1,5 tot 2 liter water per dag te drinken;
- Je kan water afwisselen met koffie of thee zonder toevoegingen.
- Probeer fruitsap en frisdranken te mijden.
- 🚫🥩rood en bewerkt vlees te mijden;
- 🚶🏽♀️➡️genoeg te bewegen;
- 🚭niet te roken;
- 📏te vermageren als je overgewicht of obesitas hebt.
Wat kan je arts of zorgverlener doen?
Divertikels of lichte diverticulitis
Heb je divertikels zonder of met milde klachten? Dan bespreekt je arts met jou de adviezen hierboven. Als je veel last hebt van verstopping, kan je arts een gepast laxeermiddel voorschrijven.
Deze adviezen zijn ook belangrijk als je een lichte vorm van diverticulitis hebt. Diverticulitis geneest meestal vanzelf na een paar dagen of weken. Het is zelden nodig om hier thuis antibiotica voor in te nemen.
Heb je pijn? Dan kan je arts je paracetamol voorschrijven. Gebruik geen ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID’s) zoals diclofenac, naproxen of ibuprofen. Daarvan kan je nog meer last van je darmen krijgen.
Ernstige diverticulitis en complicaties
Soms kan je heel ziek worden met felle buikpijn, hoge koorts en hoge ontstekingswaarden in je bloed. Je huisarts zal je dan doorverwijzen voor een ziekenhuisopname. Daar krijg je antibiotica toegediend.
Bij complicaties kan een operatie nodig zijn. Voorbeelden van mogelijke complicaties zijn een darmabces, darmperforatie, fistelvorming of ontsteking in je buikholte.
Heb je regelmatig last van ernstige diverticulitis of complicaties? Dan kan je geopereerd worden. Bij die operatie wordt het aangetaste deel van je dikke darm verwijderd. Meestal kan dat met een kijkoperatie (laparascopie).
Meer weten?
- Thuisarts: Ik heb diverticulitis
- Gezond Leven:
- De voedingsdriehoek: tips om gezond te eten
- De bewegingsdriehoek: tips om meer te bewegen
- Adviseert je arts of apotheker een laxeermiddel? Zoek eenvoudig betrouwbare informatie op FarmaInfo.