Wat is hoofdpijn bij kinderen?
Hoofdpijn komt vaak voor bij kinderen. Heeft je kind af en toe hoofdpijn? Dan is dat meestal niet erg.
Soms is hoofdpijn een teken dat extra aandacht nodig heeft van een arts. Daarom is het belangrijk om op de volgende zaken te letten, zodat je ze kan bespreken met je arts:
- hoe de hoofdpijn begint;
- hoe ze verloopt;
- of ze vaak terugkeert;
- of er andere klachten zijn.
Hoofdpijn kan:
- plots ontstaan, bijvoorbeeld bij een infectie;
- terugkeren in aanvallen, zoals bij migraine.
Hoe vaak komt hoofdpijn bij kinderen voor?
Hoofdpijn komt op alle leeftijden voor, ook bij jonge kinderen. Omdat er zoveel verschillende oorzaken kunnen zijn, is het onmogelijk om precieze cijfers te geven voor hoe vaak het als symptoom voorkomt.
Hoe kan je hoofdpijn bij kinderen herkennen?
Vaak voorkomende oorzaken
Hoofdpijn kan een symptoom zijn van:
- Koorts of een infectie, zoals een verkoudheid of griep.
- Oogproblemen: slecht zien of scheel kijken kan hoofdpijn veroorzaken, vaak vooraan in het hoofd. Dat kan verbeteren met een aangepaste bril.
- Tandproblemen: bijvoorbeeld door een beugel. Deze hoofdpijn is meestal tijdelijk. Bespreek met je tandarts of orthodontist wat je kan doen.
- Sinusitis (bijholteontsteking): hoofdpijn door ontsteking van holtes rond de neus zit vaak rond de wangen, het voorhoofd of boven de ogen. Ze kan erger worden als je kind vooroverbuigt.
- Middenoorontsteking: een oorontsteking kan naast oorpijn ook hoofdpijn geven. Soms kan er ook koorts zijn.
Migraine
Migraine begint vaak op kleuterleeftijd en in de vroege puberteit. Bij migraine krijgt je kind hoofdpijn in aanvallen. Die aanvallen kunnen enkele uren tot dagen duren. Kenmerken die vaak voorkomen:
- bonzende of kloppende hoofdpijn;
- misselijkheid of overgeven;
- last van licht of geluid;
- je kind zoekt rust op in een donkere, stille kamer;
- bewegen maakt de pijn vaak erger.
Hoe vaak migraineaanvallen voorkomen, verschilt van kind tot kind. Komt de hoofdpijn (bijna) dagelijks terug? Bespreek dat dan met je arts.
Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn voelt meestal anders aan dan migraine:
- eerder een drukkende of knellende hoofdpijn, vaak door spierspanning;
- vaak aan beide kanten van het hoofd;
- meestal zonder misselijkheid;
- je kind kan soms nog blijven spelen of naar school gaan;
- vaak komt het minder voor op rustige dagen, zoals in het weekend of tijdens vakanties.
Hoofdpijn door stress of overbelasting
Hoofdpijn kan ook samenhangen met langdurige stress, angst, somberheid of slaapproblemen. De pijn is echt, maar vraagt vaak een andere aanpak. Sommige kinderen hebben dagelijks een vage hoofdpijn die de normale activiteiten niet altijd stopt, maar wel blijft aanslepen. Blijft dit lang duren of maak je je zorgen? Bespreek het dan met je arts.
Zeldzame, maar ernstige oorzaken van hoofdpijn
Verhoogde druk in de hersenen door hersentumoren
Dit komt weinig voor, maar je arts denkt eraan als er alarmsymptomen zijn:
- Bij verhoogde druk kunnen hoofdpijn en overgeven vooral ’s ochtends voorkomen, soms samen met problemen met zien, evenwicht of kracht.
- De klachten kunnen snel of geleidelijk erger worden.
Hersenvliesontsteking (meningitis)
Ook hersenvliesontsteking is zeldzaam, maar ernstig. Je kind heeft dan meestal hoofdpijn samen met koorts. Hij of zij kan ook last hebben van:
- een stijve nek;
- sufheid;
- verwardheid.
Herken je deze symptomen bij je kind? Neem dan meteen contact op met een arts.
Hoe stelt je arts hoofdpijn bij je kind vast?
Je arts luistert eerst naar het verhaal van jou en je kind. Dan onderzoekt hij of zij je kind zorgvuldig.
- Daar hoort ook vaak een onderzoek van het zenuwstelsel (bijvoorbeeld van kracht, evenwicht, reflexen …) en het zicht bij.
- Dat is belangrijk om ernstige oorzaken uit te sluiten.
Meestal is geen scan of extra onderzoek nodig, tenzij er alarmsignalen zijn.
Wanneer moet je dringend hulp zoeken?
Meestal is hoofdpijn onschuldig en gaat het vanzelf over. Maar toch is het belangrijk om te letten op alarmsignalen.
Ga meteen naar spoed of bel 112 als je kind:
|
Neem meteen contact op met je arts als:
- je kind ’s nachts wakker wordt van de hoofdpijn of vooral ’s ochtends last heeft;
- de hoofdpijn erger wordt bij hoesten, niezen of persen;
- je kind vaak moet overgeven of dubbel ziet;
- de hoofdpijn snel erger wordt of duidelijk verandert;
- je kind een verminderde weerstand heeft of ernstig ziek is.
Wat kan je zelf doen?
Houd een hoofdpijndagboek bij
Zo’n dagboek helpt om informatie bij te houden, zodat je arts beter patronen kan herkennen. Schrijf bijvoorbeeld op:
- wanneer de hoofdpijn begint en hoelang ze duurt;
- waar de pijn zit en hoe ze aanvoelt;
- wat je kind net ervoor deed;
- of je kind koorts had, verkouden was of stress had;
- wat helpt tegen de pijn.
Zorg voor rust en regelmaat
Probeer te zorgen dat je kind:
- voldoende slaapt;
- regelmatig eet en drinkt;
- een rustige omgeving heeft wanneer hij of zij last heeft;
- voldoende beweegt.
Pijnstilling
Als het nodig is, kan je je kind paracetamol geven.
- Dat kan ongeveer om de 4 à 6 uur, met een maximum van 4 keer per dag.
- Geef altijd de juiste dosis volgens het gewicht en de leeftijd van je kind.
- Heeft je kind vaak pijnstillers nodig? Bespreek dat dan met je arts. Te vaak pijnstillers nemen kan hoofdpijn net in stand houden.
Wat kan je arts of zorgverlener doen?
Je arts luistert naar het verhaal van jou en je kind en doet een onderzoek. Daarna bespreekt die met jullie:
- wat de meest waarschijnlijke oorzaak is;
- wat je kan doen als de hoofdpijn terugkeert.
Dat kan bijvoorbeeld zijn:
- Je uitleggen wat er gebeurt, je geruststellen en samen afspreken wat je thuis best kan doen als je kind nog eens hoofdpijn krijgt, bijvoorbeeld:
- rust nemen;
- naar een prikkelarme omgeving gaan;
- op tijd een pijnstiller innemen.
Bij de meeste kinderen is de oorzaak onschuldig.
- Je tips geven over:
- slaap,
- regelmaat,
- stress,
- triggers,
- het bijhouden van een hoofdpijndagboek.
Zo kan je hoofdpijn bij je kind voorkomen.
Als het nodig is, kan je arts medicatie voorschrijven tegen pijn en misselijkheid. Bij migraine is er soms ook extra medicatie nodig om aanvallen sneller te stoppen of om het aantal aanvallen te verminderen.
Voor ondersteuning bij stress of piekeren, kan een psycholoog je kind helpen om te ontspannen en te leren omgaan met triggers.
Bij spanninghoofdpijn kan een kinesitherapeut helpen met bijvoorbeeld houding en nek-en schouderspanning en oefeningen geven.
Zijn er alarmsignalen? Dan doet je arts extra onderzoeken of verwijst je met je kind door naar een specialist.
Meer weten?
- Thuisarts.nl: Mijn kind heeft hoofdpijn
- Luister naar onze podcast over migraine.
- Gebruik je medicijnen? Zoek eenvoudig betrouwbare informatie op FarmaInfo.