Gezondheid en wetenschap

Betrouwbare medische info op mensenmaat

Patiëntenrichtlijnen

Eerste hulp

Gezondheid in de media

Wat is pijnlijke menstruatie?

Het Spaanse parlement stemt binnenkort over een wetsvoorstel dat betaald menstruatieverlof mogelijk maakt voor elke vrouw met pijnlijke maandstonden.

Wanneer spreken we van pijnlijke menstruatie en hoeveel vrouwen hebben er last van?

Lees de patiëntenrichtlijn

Nieuwe aflevering podcast

Mag je eten nog opeten als het op de grond gevallen is? En hoe voorkom je dat je zelf valt?

Dat en nog veel meer kom je te weten in deze aflevering met special guest ergotherapeut Leen De Coninck.

Wanneer mag je (geen) bloed geven?

De bloedvoorraden in Vlaanderen staan erg laag. Om de bloedvoorraad op peil te houden is het belangrijk dat er een constante stroom aan donoren is. Daarom beantwoorden we enkele van de meest gestelde vragen over bloed geven.

Patiëntenrichtlijnen

Lees alle richtlijnen »

Steeds meer richtlijnen beschikbaar in het Frans »

Alles over corona

een handig overzicht van al onze corona-artikels

In de media

Hoe gezond is elektrisch fietsen?

In de media - 19 mei is Fiets-naar-je-werk-dag, zowel in Vlaanderen als in Nederland. Steeds meer mensen gebruiken daarvoor een elektrische fiets, die voor woon-werkverkeer tal van voordelen biedt. Nooit meer zweten op de fiets, een extra duwtje om vlotjes een heuvel op te fietsen. Elektrisch fietsen is bijzonder comfortabel, maar is het ook een gezonde manier van bewegen?

Ook op hoge leeftijd blijven gezonde leefgewoonten zinvol

In de media - Een gezondere levensstijl aannemen kan je leven met verschillende jaren verlengen, zelfs als je de 80 al voorbij bent. Dat ontdekten Japanse onderzoekers. Minder alcohol drinken, niet roken, een gezond gewicht behouden, fruit en vis eten, bewegen en meer slapen zouden zelfs na 80 jaar je leven kunnen verlengen. Klopt dat?

Kan je je voeding aanpassen aan je genen?

In de media - Nutritional genomics, ook wel nutrigenomics genoemd, is een wetenschap die de relatie tussen menselijke genen, voeding en gezondheid bestudeert. Nutrigenomics zou in de toekomst gezondheidsproblemen drastisch doen dalen door de voeding aan te passen aan de persoon in kwestie. Therapeuten zouden dan voedingsschema’s opstellen die rekening houden met je genen. Kan dat?

Rood en bewerkt vlees verhogen het risico op kanker

In de media - Dat veel vlees eten niet goed is voor de gezondheid, is algemeen bekend. Het vergroot de kans op dikkedarmkanker. Maar de link met andere kankersoorten, en meer specifiek borst- en prostaatkanker, is minder duidelijk. Nieuw onderzoek probeert dit verder te ontrafelen.

Gok je meer dan je zou willen? Doe de zelftest

In de media - Reclame maken voor gokken wordt tegen het einde van 2022 waarschijnlijk zo goed als verboden in ons land. Gokbedrijven of platformen mogen dan niet meer adverteren op radio, televisie, sociale media, in kranten of op affiches op straat. Getuigenissen van gokverslaafden in de media tonen de ernst van het probleem. Hoeveel mensen zijn verslaafd en hoe groot is het risico?

Helpen vitamine D-supplementen tegen acne?

In de media - Vitamine D kan het aantal ontstekingen van je huid verkleinen. Door een tekort aan vitamine D zou je meer last hebben van acne, zo wordt beweerd. Vitamine D-supplementen worden nu ook aanbevolen bij acne. Hebben ze enig effect?

De zon weren is beter dan zonnecrème smeren

In de media - Met de warme dagen flakkert ook de discussie over het nut van zonnecrème op. Volgens sommigen zijn deze crèmes, zelfs met hoge beschermingsfactor, zinloos om huidkanker te voorkomen. Ondertussen prijst de overheidscampagne ‘smeerweer.be’ ze wel aan. Toch blijft de zon weren de beste keuze.

Is wijn gezonder dan bier?

In de media - Bier en sterkedrank drinken wordt in verband gebracht met meer buikvet. Dat is een schadelijk type vet dat het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. Maar, zo blijkt uit een nieuwe studie, dat verband is er niet met wijn drinken. Klopt dat?

Vitaminesupplementen kunnen dementie niet voorkomen of vertragen

In de media - Vanuit alternatieve hoek worden vitaminesupplementen aangeraden om de kans op dementie te verkleinen of de achteruitgang te vertragen. In een nieuwe overzichtsstudie hebben onderzoekers de verschillende studies onder de loep genomen, maar de resultaten zijn niet veelbelovend.

Voorspelt je fitheid, uitgedrukt in VO2max, je levensverwachting?

In de media - Je levensverwachting hangt van tal van factoren af, waaronder je geslacht, bloeddruk, bloedcholesterolgehalte, leeftijd en levensstijl. Een recente studie suggereert dat er nog één factor op die lijst kan: je uithoudingsvermogen, dat wordt bepaald door de VO2max. Klopt dat?

Beschermt een hond tegen astma en allergieën?

In de media - Kinderen die opgroeien met een hond, hebben doorgaans minder last van allergieën. Een beetje hondenhaar en vuil zouden goed zijn voor kinderen: zo wordt hun immuunsysteem blootgesteld aan nieuwe allergenen en ziekteverwekkers. Klopt dat?

Helpt berberine uit zuurbes je cholesterol en suiker verlagen?

In de media - Berberine is een bioactieve stof die aanwezig is in verschillende planten. De bekendste bron is zuurbes, een struik met kleine rode besjes die wegens hun zure smaak vooral als sierplant gebruikt wordt. Er worden tal van gezondheidsvoordelen toegeschreven aan berberine. Zo zou het onder andere helpen om je cholesterol en je bloedsuiker onder controle te houden. Maar wat zegt de wetenschap?

Is vasten zinloos?

In de media - Volgens een nieuwe studie zou je van een vastendieet, waarbij je enkel eet tussen bijvoorbeeld 12 en 20 uur, niet extra afvallen. Nochtans zijn veel mensen met gewichtsproblemen aanhangers van deze methode om te vermageren. Ze beweren er wonderbaarlijke resultaten mee te bekomen. Hoe zit dat juist?

Hoe oud kan een mens worden?

In de media - We worden steeds ouder: elk jaar winnen we een paar maanden. Volgens sommigen zouden de borelingen van vandaag zelfs 130 jaar oud kunnen worden. Is er een maximumleeftijd die de mens kan bereiken?

Lopen meer gevaccineerden dan niet-gevaccineerden covid-19 op?

In de media - Het gonst van de geruchten op sociale media: personen die gevaccineerd zijn tegen het coronavirus, zouden vaker geconfronteerd worden met covid-19 in vergelijking met de niet-gevaccineerde groep. Daarbij wordt verwezen naar officiële cijfers.

Avocado is goed voor je hart

In de media - Aan avocado’s worden allerlei positieve gezondheidseffecten toegeschreven. Zo zouden ze de kans op hart- en vaatziekten verkleinen. Amerikaanse onderzoekers bevestigen dit in een nieuwe studie. Klopt dit?

Een minimumleeftijd om fastfood te kopen?

In de media - Het wetenschappelijk bureau van de Nederlandse Christendemocraten oppert dat er misschien een minimumleeftijd ingesteld moet worden om fastfood te mogen kopen. Die zou kunnen helpen om een “gezonde generatie” op te voeden door de toegang tot fastfood af te remmen. Klopt dit?

Kan cannabis een coronabesmetting voorkomen?

In de media - 20 april is Wereldcannabisdag. Cannabis heeft veel vermeende gezondheidsvoordelen. Zo zouden stoffen in cannabis voorkomen dat het coronavirus gezonde cellen binnendringt, en ziek maakt. Dat melden Amerikaanse onderzoekers na laboratoriumonderzoek. De stoffen in kwestie zouden binden aan de uitsteekseltjes van het coronavirus. Klopt dat?

De vijfsecondenregel is een mythe

In de media - Volgens de vijfsecondenregel mag je voedsel dat op de grond valt, toch nog opeten wanneer je het binnen de vijf seconden opraapt. In die korte tijdsspanne zouden bacteriën de kans niet krijgen de voedingswaar te besmetten.

Hoe lang wachten met sport na een corona-infectie?

In de media - Wout van Aert rijdt zondag Parijs-Roubaix. De artsen van Jumbo-Visma gaven begin deze week een positief advies. Na corona was de deelname van de Vlaamse wielrenner onzeker. Hoe lang moet je wachten met sport na een corona-infectie?

Factcheck vaccinatie

Feit en fictie in de media over vaccinaties

Vaak gelezen patiëntenrichtlijnen

Te veel witte bloedcellen (leukocytose)

Spier- en beenderpijnen (musculoskeletale pijn)

Acute of ernstige buikpijn

Pijn aan de buitenkant van de heup (Trochanterpijn)

Gezwel in de nek

Te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie)

Bloed in de urine (hematurie)

De nierfunctie (eGFR)

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

“De website slaagt erin de actualiteit zeer goed op te volgen en duiding te geven bij onderzoeken die, niet altijd even genuanceerd, in de media verschijnen. Dat doen ze bovendien in een taal die voor iedereen verstaanbaar is.”

Jo Vandeurzen,
ambassadeur van Gezondheid en Wetenschap:

Andere betrouwbare bronnen